Sie wissen, was Sie tun möchten, werden aber von bestimmten Gefühlen an der Umsetzung gehindert. Selbst wenn Sie die Emotionen der Gesprächspartner mühelos erkennen, gelingt eine zielführende und wertschätzende Kommunikation nicht immer, weil nicht nur der Gesprächspartner sondern auch Sie Gefühle haben, die blockieren können.
Ziel des Seminares ist, Ihnen die Werkzeuge in die Hand zu geben, womit Sie Ihre eigenen Emotionen kontrollieren und selbst coachen können.
Zudem lernen Sie Mischemotionen und Interesse, Verlegenheit, Scham und Schuld zu erkennen und schärfen Ihre Fähigkeiten beim Erkennen der verschiedenen Emotionen.

Seminarinhalt: (Dauer: 2 Tage)
- Was ist emotionales Gleichgewicht?
- Wissenschaftliche Hintergründe
- Das limbische System - unser Emotionszentrum
- Herzratenvariabilität (HRV)
- Herzkohärenz
- Der Myostatiktest (Muskeltest) als Stressindikator
- Praktisches Biofeedback-Training (PC-/Mac-gestützt)
- Emotions-Selbstcoaching: Blockaden und Stress lösen
- Emotional leistungssicher in schwierige Gespräche
- Blended Emotions (Mischemotionen)
- Erkennungsmerkmale von Interesse, Verlegenheit, Scham, Schuld